دكتوراة في الصحة النفسية
كيف تعيش إنسان إيجابي وتترك السلبية التي تسلب الثقة في نفسك ؟
هناك أربع خطوات رئيسية تساعدك على التغلب لأي فكر او عمل سلبي:
١- خالط الناس النافعين الإيجابيين الذين تحضى من خلال علاقتك بهم بالنجاح والتألق والمساير الحكماء يصير حكيماً .
٢- تمتع بالقناعة التي تقول ان ليست كل أيام السنة سوداء بل هناك ايضاً أيام بيضاء وجميلة مثل مفاتيح البيانو ففيها الأسود والأبيض لتخرج موسيقى متناسقة وموزونة وهكذا هي الحياة.
٣ – تجنب الانتقاد الذي تشعر به حيال نفسك والناس حتى لو اخطأت اسرع وأصلح أخطاءك برحمة لان هذا الروح من ابليس ويضعف مناعتك للقيام باشياء رائعة وتذكر انك انسان وليس انسان يعمل صلاحاً على الأرض ولا يخطأ.
٤- عيش إنسان حر ولا تعي اي أهمية ما يقوله عنكم الآخرين كي لا تحبس نفسك في سجن الأوهام وليقولون ما يقولونه وانت افعل ما تراه مناسباً لحياتك ولنفسيتك.
وفي الختام اود اخبارك ان روح السلبية مرض يصيب الناس الذين لا يتمتعون بالثقة في انفسهم او تربوا في بيئة كان جو السلبية يسود على أفراد الأسرة وخصوصاً الأم او الأب فيخرج الإنسان متلوث من هذه الأمور وعليه ان يحرر نفسه وينظر إلى كل شيء إيجابي ويبدأ في مرحلة التعافي من خلال
١- أخذ القرار ليتعافى
٢- يكون له هدف للتغيير
٣- يسعى نحو آفاق جديدة في الحياة
٤- يحتاج للوقت في الشفاء والتعافي من اي مرض واغلب السلبية وعيش حياة سليمة صحية طبيعية
#سفيرةالسلام_والنواياالحسنة #الدكتورة أميرةيوسف
